育毛基礎知識 ハエルンジャーの薄毛対策のススメ

ハエルンジャーが、育毛・発毛に関する情報・薄毛についての悩み・オススメな情報を随時提供していきます!

ホーム > カテゴリー - 育毛基礎知識

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

育毛剤が効かない理由

育毛剤の効果が薄いと感じる人の共通点として、以下の三点がよく見うけられます。

  1. 頭皮に炎症、かぶれなどがある場合

  2. 身体の栄養管理ができていない場合

  3. 継続使用6ヵ月~1年未満でやめてしまう場合


以下に、それぞれ詳しく説明していきます。


1.頭皮の悪環境
荒地に作物が実らないように、傷んだ頭皮に髪は生えません。

薄毛に悩む80%以上の方の頭皮が弱っている傾向にあることを覚えておきましょう。

頭皮に炎症やかぶれなどの症状がある場合は、まず、頭皮の状態を正常に回復させてから育毛剤を使用するようにします。

また、育毛剤は程度の差こそあれ、頭皮に刺激を与えるものです。そして、育毛剤はローションに属します。

ローションには皮膚を保護したり補修したりする作用がないため、もし自分の肌に合わない育毛剤ならば、たとえ高価なものであれ、頭皮を逆に傷めてしまう可能性があります。

使用中の育毛剤が肌に合わないと感じたならば、即座に中止し、皮膚科の医師に相談するか、別の育毛剤に変えるようにしてください。多くの場合、無添加の育毛剤や育毛シャンプーを使うと肌にやさしく効果的です。

2.栄養管理
通常の育毛剤は、「血管を拡張し、血行を良くし、毛根に栄養をより多く届けること」を目的としています。

つまり、育毛剤は、髪に直接働きかけるというよりも、人間に本来備わっている自然な育毛機能をよりスムーズに展開させるための補助としての役割を果たしているのです。

そのため、そもそも身体に栄養が行き届いていない場合、何も補助しようがなく、したがって十分に育毛剤の効果が発揮できないことになります。

以上から、育毛と栄養管理の必要性がつねに強調されることになるのです。この場合、野菜や果物といった直接的な食事にプラスして、育毛サプリメントの摂取が身体の栄養管理において大変効果的です。


3.育毛剤の使用期間
通常はどこのメーカーでも、育毛剤の効果は最低6ヵ月の使用から現れはじめると言っています。

その一方で、多くの人が二、三週間で育毛剤の使用をやめてしまいますので、もったいないことです。

通常は、六か月というよりも、一年間、いくつかの育毛剤を使ってみるべきです。ケア開始当初から、頭皮は除々に改善されていきますが、平均的に開始6ヶ月は見た目に変化がない、又は進行することが普通です。

そのため、2ヶ月や3ヶ月のケアで効果に疑問をもち、あれこれと手を出しますと、さらに状況を悪くさせる結果となります。

一年間じっくりと育毛剤を使用し、かつその他の適切な育毛法を実践することで、育毛剤の効果は着実に現れてくるものです。ぜひ、根気強い気持ちで育毛剤とつきあってみてください。


(記事引用元:育毛剤の比較ランキング


発毛戦隊ハエルンジャーとは?
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
発毛戦隊ハエルンジャーではあなたの悩みを解決します。

誰かに相談したいけど、家族や友達には言えない・・・
直接お医者さんに見てもらうのはちょっと不安・・・

そんな貴方の手助けするのが「発毛戦隊ハエルンジャー」です。

ご参加お待ちしております!
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
スポンサーサイト
[ 2009/02/24 18:03 ] 育毛基礎知識 | TB(0) | CM(0)

ハゲを未然に防ぐ、ハゲを食い止めるための7箇条

どんなに育毛剤を使っても、育毛のための基本的な環境がなければ効果は期待できない。最低限これだけは気を付けよう。

1.頭皮を清潔にしよう。
洗髪は毎日必ずしましょう。フケやゴミで毛穴が詰まると毛根にいいはずがありません。ひどい場合は粃糠性脱毛症(髪が乾燥し短く細くなり抜け落ちる)の原因にもなります。皮脂は頭の表面や毛髪の乾燥を防ぐ役目もしますが、多すぎると細菌が繁殖します。また、たとえマメに洗髪していても、自分の髪や頭皮に合わないシャンプーを使ったり、十分なすすぎを怠ったり、地肌を痛めるような洗髪も大きな問題です。シャンプー時の抜け毛を気にするあまり、十分な洗髪を怠る人がいますが、 1日50本~100本の抜け毛は許容範囲。不潔な状態で余計に脱毛の進行を早めるくらいなら「抜ける弱い毛は抜けてしまえ」くらいの気持ちで洗いましょう。適切なシャンプーは頭皮のマッサージ効果も高く、血行促進になります。

2.できれば禁煙。
頭皮の血行が悪ければ、十分な栄養も行き渡らず育毛の妨げに。血管を収縮させ血行不良の原因になるタバコは良くありません。たとえ育毛に必要な栄養を十分摂取していたとしても、その栄養を毛母細胞に運ぶ血液の流れが悪くては話になりません。本来髪の毛は細胞分裂が活発で、それだけ多くのエネルギーを供給してあげなくてはいけないものなのです。朝起きてすぐタバコを吸う人や、1日20本以上喫煙する人は特に注意。
 →詳しくは育毛の基礎知識 喫煙と脱毛

3.お酒はほどほどに。
適度の飲酒は健康にも良いようですが、度を過ぎるとダメ。飲みすぎることによって体内で必要なタンパク質を作ることができず、毛髪の成長を妨げます。

4.規則正しい生活を。
十分な睡眠と規則正しい食生活。分かっちゃいるけどなかなか難しい。このページを見ている人の多くは私と同じ忙しいサラリーマンだと思いますが、仕事の関係でどうしても食事時間が不規則になったりしますよね。江戸時代のような昔はハゲは少なかったんでしょうか。大手カツラメーカーが実施しているハゲの定点観測(よく路上で学生風のアルバイトが交通量や通行量のデータ集計をやってますが、ハゲのカウントもあるんですね)のデータが載ってましたが確実にハゲは増えてるようです(84年のハゲ率18.35%→95年ハゲ率21.08%。ちなみにアメリカのハゲ率は約34%)。やはりハゲも現代病のひとつですか。

5.ストレスをため過ぎない。
お酒と一緒で、全く無くてもダメですが、過度のストレスは頭皮の血行を悪くし脱毛の原因となります。自分なりのストレス発散方法を見つけてください。私のようにつるっパゲになる夢を見るようになると危険信号です。

6.栄養のバランスを考えた食事を。 コンビニ弁当やインスタント食品ばかりでは、髪に必要な栄養素がバランス良く取れません。健康な髪の毛への成長のためには、良質のタンパク質を含んだ食品を多く取ることが基本。毛髪自体はタンパク質(硬ケラチン)を主成分としているのですから。また、成長を活性化するビタミンやミネラルを過不足なく摂取することも大切です。

7.紫外線の浴び過ぎに注意。
紫外線を浴びすぎると脱毛を促進する。これは私の経験でもあります。髪の毛の量が多かった時は地肌に届く紫外線量もまだ少なく、それほどダメージを感じることも無かったのですが、髪が薄くなると紫外線の悪影響をものすごく感じます。家族で外出して太陽の下で遊んだ後、すぐには影響無いのですが、1週間から10日くらい経ってから突然異常な抜け毛が始まり、それが2~3週間続きます。それで髪が薄くなると、さらに紫外線のダメージを受けやすくなるので悪循環に陥ります。近頃では外出時にはあまり似合わない帽子が必需品になってます。私の場合、最近になってようやくこの事に気付いたのですが、紫外線には十分注意してください。
髪の毛が黒く見えるのは、メラニン色素を含んでいるからだそうで、メラニン色素には紫外線を吸収して頭部・脳を守る役割をしているとのこと。だから、太陽光線の到達量の多い赤道付近の人種は髪が黒く、逆に高緯度地方の人種の場合、紫外線量に比例して髪は細く薄い色になるんだそうです。つまりオゾン層の破壊が進んで真っ先に死滅するのはハゲということですかね(あるいは、オゾン層の破壊=紫外線量の増大がハゲの急増を招いているのか、我々は環境破壊の犠牲者か)。


(情報元:育毛大辞典


発毛戦隊ハエルンジャーとは?
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
発毛戦隊ハエルンジャーではあなたの悩みを解決します。

誰かに相談したいけど、家族や友達には言えない・・・
直接お医者さんに見てもらうのはちょっと不安・・・

そんな貴方の手助けするのが「発毛戦隊ハエルンジャー」です。

ご参加お待ちしております!
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

[ 2009/02/19 19:14 ] 育毛基礎知識 | TB(0) | CM(0)

育毛剤について

自分でできる育毛ケアとして、もっとも身近で手軽なのは、
育毛剤の使用ではないでしょうか。

育毛剤は、基本的に「医薬部外品」に属するものです。
※医薬部外品とは、「医薬品ではないが、医薬品に準ずるもの」のことで、
効果そのものも誰にでも必ず認められるというものではなく、
「効果が期待できる」という範囲です。


育毛剤は、脱毛を予防してフケやかゆみを抑える働きがあるものが多く、
育毛を促進する効果が期待出来ます。 一般的に育毛剤は今生えている
髪の毛の寿命を少しでも長くすることを助ける為のものです。

ですので、毛母細胞や、毛乳頭がないところに使用しても意味はありません。
毛母細胞や、毛乳頭が元気なうちに使用を始めたほうが効果的といえるでしょう。


■育毛剤の種類
多数の育毛剤が存在しますが、主に、
「血行の促進」 「細胞の活性化」 「男性ホルモンの抑制」 「皮脂分泌の抑制」
という目的に分けることができます。

【血行を促進】
血行を促進させることによって、頭皮の毛細血管を広げ、
血液の流れを増大させるタイプの育毛剤です。
そして、毛乳頭に栄養補給をし、毛髪の促進を助けます。
育毛剤の中で最も多いのが血行の促進タイプといえるでしょう。
⇒こんな人にオススメ! 抜け毛が気になってきた


【細胞を活性化】
「毛乳頭」から栄養を受け取り、髪の毛を作り出す「毛母細胞」に、
直接働きかけ、毛髪の成長を促すことを目的としたタイプの育毛剤です。
⇒こんな人にオススメ! 毛が細くなってきた


【男性ホルモンを抑制】
男性ホルモンが毛根の毛母細胞に入ると、毛根は細胞分裂をやめてしまいます。
その男性ホルモンを抑制し、母毛細胞の分裂の邪魔をさせないことを目的とした
対応の育毛剤です。
⇒こんな人にオススメ! 頭頂部、生え際が薄くなってきた


【皮脂の分泌を抑制】
頭皮の皮脂の分泌を押さえ、毛穴の皮脂や、汚れを取り除くタイプの育毛剤です。
頭皮の皮脂の分泌が多いと、毛穴が皮脂汚れでつまり、抜け毛の原因を招きます。
また、毛穴がつまっていることでかゆみや、フケの原因にもまります。
⇒こんな人にオススメ! 脂性、頭皮が油っぽくなってきた


■頭皮はいつも清潔に!
育毛剤は、必ず頭皮が清潔な状態で使用しましょう。

もちろん育毛剤を使用する時だけではなく、毛髪のケアとして最も大切なのは、
いつも頭皮を清潔に保つことです。
頭皮が清潔でなければ、育毛剤はもちろん、さまざまなケアが毛根に届かず、
さらに毛根にダメージを与えるさまざま原因の元になります。

(記事引用元:気になる!育毛・人気ランキング



発毛戦隊ハエルンジャーとは?
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
発毛戦隊ハエルンジャーではあなたの悩みを解決します。

誰かに相談したいけど、家族や友達には言えない・・・
直接お医者さんに見てもらうのはちょっと不安・・・

そんな貴方の手助けするのが「発毛戦隊ハエルンジャー」です。

ご参加お待ちしております!
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

[ 2009/02/17 18:07 ] 育毛基礎知識 | TB(0) | CM(0)

育毛の方法、施術

「育毛」とは、「髪を生やす」という意味では決してありません。
現在ある髪を本来の寿命よりも早く抜けてしまわぬよう健康に保ち、育てることです。
今後、健康な髪が生えてくるように、地肌や毛根のコンディションを整えることが大切です。
育毛の方法としては以下のようなものがあります。


【パック】
地肌と髪にしっかり栄養補給。サロン独自の育毛成分の入ったものなどが使われます。

【マッサージ】
手や微弱電流グローブなどで行います。刺激で頭皮の血行を促進させ、細胞を活性化させて皮脂調整を行い、地肌を本来の健康な状態に近づけます。

【スチーム】
スチームで頭皮の毛穴を開かせ、普段のケアでは落としきれない毛穴の奥の汚れまで分解します。

【髪針器】
微弱電流で頭皮のツボを刺激。毛根の血行を促進し、同時に毛穴を開かせ、毛髪の生えやすい状態に。

【スカルプクレンジング】
シャンプーでは落ちにくい毛穴に詰まって固くなった角質や汚れを、水圧や揉み出しによりすっきり洗い流します。血行促進や、抜け毛の防止に効果のあるツボを刺激。

【ボディマッサージ】
血液が正常に頭部まで流れて頭皮を活性化させるために、首筋や体全体をマッサージします。

(記事引用元:気になる!育毛・人気ランキング



発毛戦隊ハエルンジャーとは?
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
発毛戦隊ハエルンジャーではあなたの悩みを解決します。

誰かに相談したいけど、家族や友達には言えない・・・
直接お医者さんに見てもらうのはちょっと不安・・・

そんな貴方の手助けするのが「発毛戦隊ハエルンジャー」です。

ご参加お待ちしております!
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

[ 2009/02/16 18:31 ] 育毛基礎知識 | TB(0) | CM(0)

育毛に効果的な栄養

■髪の毛と栄養

髪の健康にとって、普段の食事から得る栄養はとても大切です。

髪の毛ができるまでを簡単に説明すると、
まず、毛細血管によって運ばれてきた栄養や酵素を、
毛根部分にある 「毛乳頭」 が取り入れます。

「毛乳頭」 は、その栄養や酵素を 「毛母細胞」 に受け渡します。
それにより細胞分裂がおこり、細胞分裂によって作られた組織が髪の毛となります。


■栄養が髪の毛に届くのは最後

身体は、生命維持にとって重要なところに優先的に栄養を運びます。
生命維持には直接関係ない髪の毛に栄養が
運ばれてくるのは後回しになってしまいます。

充分な栄養を摂取しないと、上記で述べた 「毛乳頭」 に栄養が届く前に、
身体は栄養を使い果たしてしまいます。

髪の毛を作るのに、充分な栄養が毛乳頭まで届くように、
育毛に効果的な食品を採るように日頃から心がけましょう。


■育毛に効果的な主な栄養素

【たんぱく質】
・動物性
 肉、魚、卵、乳商品

・植物性
 大豆、納豆、豆腐
20種類のアミノ酸から構成されるたんぱく質。
髪の毛の素になるメチオニンは、必須アミノ酸の一種なので
食べ物から摂取しなければ補給できません。

【ビタミンB群 】
・ビタミンB2
 レバー、卵、大豆、乳商品、
  緑黄色野菜

・ビタミンB6
 かつお、まぐろ、いわし、さば、
  レバー、肉、バナナ、キャベツ、
  ピーナツ、大豆

・その他ビタミンB群
 レバー、魚介、肉、卵、
  緑黄色野菜、豆、玄米など

食べ物から摂取したたんぱく質を利用するには、
ビタミンB群が必要です。

また、ビタミンB2と、B6は皮脂の分泌を抑え、
皮膚の新陳代謝を促す作用があるので、脂性の方は多めに摂取するといいでしょう。

【亜鉛】
牡蠣、うなぎ、魚介、海藻、肉 体内に3000以上ある酵素のうち、
200以上の酵素は亜鉛がなくては働きません。

また、毛の主成分はケラチン(たんぱく質)ですが、亜鉛が不足していると、
ケラチンの合成がうまくいかず、髪が弱くなり、色が抜けやすくなってしまいます。

【ビタミンA・C・E 】
・ビタミンA
 緑黄色野菜、レバー、うなぎ

・ビタミンC
 かんきつ類、いちご、野菜

・ビタミンE
 ナッツ、植物油、魚介、野菜
ビタミンAは、 細胞分裂を正常化し、頭皮、毛髪の健康を保ちます。

ビタミンCは、 コラーゲンを生成するのを助けます。
血管や、頭皮を丈夫にします。

ビタミンEは、 毛細血管を広げる作用がるので、
毛乳頭まで栄養がスムーズに運ばれるのを助けます。

(記事引用元:気になる!育毛・人気ランキング



発毛戦隊ハエルンジャーとは?
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
発毛戦隊ハエルンジャーではあなたの悩みを解決します。

誰かに相談したいけど、家族や友達には言えない・・・
直接お医者さんに見てもらうのはちょっと不安・・・

そんな貴方の手助けするのが「発毛戦隊ハエルンジャー」です。

ご参加お待ちしております!
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

[ 2009/02/15 01:47 ] 育毛基礎知識 | TB(0) | CM(0)
運営者
メールマガジン
メルマガ登録・解除
 
検索フォーム
FC2ブログランキング


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。